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太极养生与汽车保养惊人相似!  

2017-03-23 23:06:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     太极拳在练的过程中,会让人身心都很享受。练太极拳并不像是上班做工,它是一种享受,一种对身心状态的调控,它让我们生理和精神双重受益。
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太极养生与汽车保养惊人相似! - 周老师心理在线 - 周老师心理在线      太极拳对于我们身体的养护,相当于我们在保养一辆汽车。我们身体这辆车,倘若像是每天在路上跑的出租一样,长时间的运作不歇,它报废的就会非常快。反之,这辆车倘若摆在车库里,一天都不开,它也很快就要报废的。     
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    人身体这辆车,我们要适度地开,“车身内部”也需要保养。如果人身这辆车的其他部位属于“生理部分”的话,发动机一定属于“精神部分”,也需时常保养。身躯适度运行,时常保养内部要件,人身这辆车才能处于一种安定和谐的状态。
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 很多竞技体育的高强度训练,并不适合养生。运动员虽能够在比赛中取得优秀的成绩,但退役下来时,往往为身体留下了难以挽回的损伤。 
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      人,就像一辆汽车,躯体百骸,就像车身、车轮子,而人的精神就像发动机。汽车保养需要全方位进行,动力、外观……皆不可忽略,才能发挥车子最大的价值。我们人体养生上,身体的血液循环、经络畅通、四肢稳健、五脏安和都至关重要,而精神上的饱满更是人存活的根本动力。
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 我们打太极拳时,已经是在对人身这辆汽车做保养和护理了。快慢相间、刚柔相济、开合有度、内外兼修。 
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 我们理解了太极拳这一层面的意义,我们也就明白了自己该以什么样的方式去学习、享受太极拳了。
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